カラダがだるい時にシャワーを浴びるととてもすっきりする。今まで、シャワーを浴びたことによる清潔感から気分がよくなるんだと思っていたが、どうやらそれだけでもないようだ。

人間の体の70パーセントは水である。最近の健康ブームの中でも水は大ヒット商品の一つだが、水を1日2リットル飲むことで体質が大いに改善されるらしい。しかし、飲料水のうち体内に吸収されるのは5〜10パーセントだそうだ。実は皮膚から吸収される水分がほとんどだという。
なるほど、だからシャワーを浴びるとすっきりするのか。納得。

水も出来るだけたくさん飲むとよいようだ。体のだるさがとれるそうである。

水か。意外と身近なところに答えがあったんだな。
私も頑張って水を飲もうΨ( ｀∀´)Ψ